Heart

Veranderen

change, Patterson, new beginnings, veranderen, verandermodel, anna laura, Anna Laura Visser, life with anchors, Life with Anchors

Januari is een moment om slechte gewoontes te gaan veranderen of nieuwe dingen te gaan proberen. Een methode om slechte gewoontes te veranderen is veranderen aan de hand van een model van Patterson. Wie, wat, waar hoor ik je denken. Ik leg je het vandaag allemaal uit!

(more…)

Maand van dankbaarheid | 7 januari

Anna Laura Visser, Anna Laura, wanderlust, dankbaarheid, januari, maand van dankbaarheid, life with anchors, Life with Anchors

Hoe wel ik erg moe was de afgelopen dagen (nog steeds) probeerde ik toch weer stil te staan bij de mooie en kleine positieve dingen in mijn leven. Door er bij stil te staan zorg ik er voor dat ik me niet ga bevinden in een negatieve spiraal waardoor ik me alleen maar minder fijn ga voelen. Een kijkje in mijn lijstje van dankbaarheid van de afgelopen dagen. (more…)